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  常睹茶叶效用大全_小儿读物_小儿造就_造就专区。05 NEW LIFE ( 上接 04 版) 常睹茶叶效用大全 1. 铁观音: 除具有普通茶叶的保 健 功效外,还 具 有 抗衰 老、 抗癌症 、 抗 动脉硬 化、 防治糖 尿 病 、减 肥健美

  05 NEW LIFE ( 上接 04 版) 常睹茶叶效用大全 1. 铁观音: 除具有普通茶叶的保 健 功效外,还 具 有 抗衰 老、 抗癌症 、 抗 动脉硬 化、 防治糖 尿 病 、减 肥健美 、 降 火、醒酒。 2. 普洱茶:同时 具 有 清热 、消 暑 、 解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、 祛风 解 外 、 止咳 生 津 、 益力 气、 延 年 益 寿等效用。 又因为普洱茶经 历了 生茶 到熟茶的转嫁历程, 其生茶 具 有 祛风 解外、 清首脑等效用, 而熟 茶 又 有下 气、利水通便等效用。 3. 武夷岩茶: 含有众种化学元素 和咖 啡 碱、茶众酚、 脂 众 糖 等,其 药 理 职能十分 明显 ,不光能醒 心 、 明目 、 健 神 、消 愁 、 止渴 、 杀菌 、去 垢 、利尿、解 暑 、醒酒等,再有 降压 、减 肥 、 抗辐射 、 防癌、延缓衰老等效用。 4. 龙井茶:可能净化血管,防患中 风和心脏病。 5. 碧螺春: 属于绿茶, 具有抗衰 老、 抗菌 、 防癌降血脂 的影响,还可 瘦 身 减 脂 、 防蛀牙 、 清口臭 、 美 白 及防紫 外线. 黄山毛峰:对鼓吹血液轮回、降 低胆固醇、填补毛细血管单行 ,增 强血 液抗凝性都有必然好处。 同时,黄山毛 峰对防癌、抗癌还能起到必然的影响。 7. 庐山云雾茶: 具有六大效用,即 降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;胁制肿瘤 细胞出现;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、 杀菌、治痢;抗衰老等云云的少许效用。 8. 六安瓜片: 有利于防患和胁制 癌症;有利于血汗管疾病 的 保健医治 ; 有利于减肥和清算肠道 脂肪 ; 有利于 清热除燥、排毒养颜。 9. 君山银针: 具有普通茶类通盘 的 保健 功 效 ,兴奋解 倦 , 益思 少睡,消 食 祛痰 ,解 毒止渴 ,利尿 明目 ,填补 营 养。 再有杀菌、抗氧化、抗衰老、防患癌 症的效用。 10. 信阳毛尖:不光养分因素含量 较高, 而 且 清心明目 、 散热 解 渴 、去 烦 提神、助消化、健脾。 11. 盛世猴魁:防辐射、降血压、防 蛀牙、清口臭。 12. 祁门红 茶: 可能助助胃肠消 化、促近食欲,可利尿、消释水肿 , 并强 壮心肌功效。 新 生 活 主 义 潮 流 健 康 · 青茶 春喝花卉茶也很适宜 稀罕绿茶 并 不适合 所 有人, 而花 茶较绿茶比拟,适宜的人群更为 渊博 。 春季较量适宜饮用花卉 茶。 但 即使 饮 用最为常睹的花茶,也有预防事项。 以 众人常喝的菊花枸杞茶为 例 , 中医 认 为, 菊 花 性 凉 ,有 散 风 清热 、 平 肝 明目 之效, 可用于医治头痛 眩晕 、 眼睛 肿 痛。 枸杞不妨补肾、润肺、生津、益 气。 而 菊 花 、 枸杞搭配 饮用,有养 阴补 血 、 疏风清热、解毒明主意效用,但胃 寒者 不适合饮用此茶。 下面看看咱们 常喝的 花 茶 都 有 哪 些效用: 1. 菊花茶:降火,利尿。 2. 玫瑰花茶:美容,舒解神经。 玫 瑰花,滋养养颜,护肤美容,活血, 珍惜 肝脏, 消释疲乏, 鼓吹 血 液 轮回 之 功 能。 可治慢性胃炎及肝炎。 适女性,小 孩饮用。 3. 枸杞 茶: 退 怒气, 养肾气, 明 目。 4. 莲心茶:降怒气。 5. 康乃馨 :养容养 颜 , 安神止渴 , 清心明目 ,消 炎除烦 ,生 津 润喉 、 强 肾 壮骨。 6. 百 合 花 : 富 含卵白质、 淀粉 、 糖、磷、铁以及众种微量元素。 有释怀、 定胆、益智、润肺止咳。 7. 茉莉 花 : 改正昏 睡 及 焦 虑 现 象,对慢性胃病、经期失调也有效用。 8. 藏 红花 :养 血 补 血 、生 津益 气、 排毒养颜、理气健胃,十分是 医治 妇科 疾病有昭彰疗效。 9. 野 菊 花 : 性 寒 , 味 甘 苦 , 抗 病 毒,去风湿,止头痛,明目。 10. 金银花 : 清热 凉 血 、 解 毒散 痛、医治面部座疮。 11. 薰衣 草 :有 抗菌 功效,可 防患 伤风 、 咳 嗽 可 舒 解 压力 、解 除 焦 虑 、 驱 风、排气。 12. 桂 花 : 具 有 止咳 化 痰 、摄生 润 肺之 功 效 ,解 除口 干舌 燥 、胀气、肠胃 不适。 13. 薄荷 叶:有增 强 体 力 、 冷静 作 用,助助消化,适合混杂正在 各 种 花卉 茶 里。 可防患口臭。 健胃助消化,驱风邪, 治头痛。 14. 胶股蓝 : 清热 解 毒 、 能 降血 脂、降胆固醇。 15. 牡丹 花 :可 镇 痛、 止咳 、 止 泄 、 鼓吹血液轮回、制止高血压等。 16. 杜鹃 花 : 能 降血脂 、 降胆 固 醇、滋养养颜。 17. 银 杏 叶: 清热 解 毒 、 能 降血 脂、降胆固醇。 18. 迷迭 香 :有 祛痰 、 抗 感导 、 杀 菌之效用,可加强生气、 提神 。 增 强 记 忆力,低重胆固醇。 19. 甘菊 : 明目 、 退 怒气, 医治 失 眠,低重血压,可加强生气、提神。 加强 影象力、低重胆固醇。 20. 马 鞭 草 : 有 效医治 偏 头 痛 及 加强神经体例。 红茶 黑茶 饮春茶别入误区 新茶中还原性物质的分子量较 小、较活跃,对消化器官影响较大。 空 腹的、体弱的、年齿偏大的人普通不宜 喝 ( 或众喝)新茶。 其余,暮年人脾胃功 能相对削弱,容易惹起消化不良、腹脘 胀痛等不适,加上品茗后容易兴奋,影 响傍晚的睡眠质地,以是,暮年人不适 合过量饮新茶。 其余,品茗还容易崭露以下误区: 误区一:茶越稀罕越好 新茶是指鲜叶炒制亏损半个月的 茶,这种茶喝起来确实滋味更好。 但从 中医外面讲,刚加工的茶叶存有火气, 饮用过众新茶可使人上火。 其余,新茶 中的茶众酚、咖啡碱含量较高,容易对 胃出现刺激影响, 假若常常饮用或许 崭露胃肠不适。 胃欠好的人,应少喝不 足半个月的绿茶。 其余,普洱茶等黑茶 妥善陈化后品德更好。 误区二:饭后品茗最好 饭后从速品茗容易使茶叶中的茶 众酚与食品中的铁质、 卵白质等出现 反映, 影响人体对铁质和卵白质的吸 收。 饭前空肚品茗会稀释胃液和影响 胃液的排泄,晦气于食品的消化。 准确 的品茗本领是起码餐后半小时,最好 1 小时后再品茗。 误区三:品茗能醒酒 酒后品茗有利有弊。 品茗能加快 体内酒精的明白,且有利尿影响,助助 明白后的物质排出;但同时,这种加快 明白会填补肝肾的仔肩。 以是,肝肾不 好的人最好不要用茶解酒, 十分是不 能正在酒后喝浓茶。 误区四:嚼茶渣有助摄生 少许人品茗后会把茶叶渣品味吃 下去, 由于茶叶中含有较众的胡萝卜 素、粗纤维和其他养分物质。 但从平安 性上商讨,不创议行使这种本领。 由于 茶渣中或许含有微 量的 铅 、 镉 等 重金 属元素,以及水不溶性农药。 文 归纳汇集 花茶 支招 · 一张外教你泡出好茶 泡出一杯好茶,起初要采取上品茶叶。 其次,沏茶首选弱酸性、无杂质的纯 清水。 其余,沏茶的水温、茶具、冲泡时刻及茶水比例,也会影响茶的色泽、香气 和滋味。 下面这张外,能助你轻松泡出一杯好茶。 茶类 绿茶 青茶 红茶 黑茶 白茶 黄茶 花茶 茶 具 瓷杯,透后玻璃杯 紫砂壶,盖碗杯 玻璃杯 紫砂壶、盖碗 紫砂壶、盖碗 瓷杯,透后玻璃杯 透后玻璃杯 茶水比例 1:50 1:18 1:50 1:25 1:50 1:50 1:50 水 温 80—85℃ 100℃ 95—100℃ 100℃ 100℃ 80—85℃ 90℃ 冲泡时刻 2—3 分钟 2—5 分钟 3—5 分钟 2—3 分钟 2—3 分钟 2—3 分钟 5 分钟 2017 年 4 月 7 日 礼拜五 编辑 王惠 雠校 杨庆宇