红茶的功效与作用可以天天喝吗(红茶的功效与作用禁忌)

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有研究显示,红茶具有减缓压力的作用。研究人员发现,每天喝4杯红茶的人,6周后体内皮质醇的水平会有显著下降。皮质醇是一种与压力增大相关的激素,通过降低其体内的含量,可降低精神压力。另外,由于红茶经过发酵,即使过量饮用也不会对人体健康带来损害。
    红茶还可以去油腻、开胃、助养生的功效。红茶还可以预防感冒,这是因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。
      当心情不畅的时候不妨喝喝红茶。

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红茶的功效与作用禁忌

1、防治骨质疏松
2、抗衰老
3、可补血 
4、养胃

我们都知道呢,红茶具有暖胃养颜的作用,尤其比较适合女性饮用,红茶属于全发酵茶,经过发酵以后呢,他的性就变得温和暖胃的作用,而且呢,在红茶加工过程中,因为茶多酚的氧化形成茶黄素和茶红素,所以形成了红茶独有的香气和口感,该研究表明,长期饮用红茶可以使得骨骼素质更为强壮,另外呢,饮用红茶还可以有效的改善心脏的血管流速,从而发挥它的保护心血管系统的作用,而现在呢,刚进入秋季,很多人在换季的时候容易感冒,那么喝红茶呢,就可以增强我们的免疫力,杀菌消炎,起到预防感冒的作用。



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