红茶的功效与作用可以天天喝吗(红茶的功效与作用禁忌)

有研究显示，红茶具有减缓压力的作用。研究人员发现，每天喝4杯红茶的人，6周后体内皮质醇的水平会有显著下降。皮质醇是一种与压力增大相关的激素，通过降低其体内的含量，可降低精神压力。另外，由于红茶经过发酵，即使过量饮用也不会对人体健康带来损害。
    红茶还可以去油腻、开胃、助养生的功效。红茶还可以预防感冒，这是因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。
      当心情不畅的时候不妨喝喝红茶。

红茶的功效与作用禁忌

1、防治骨质疏松
2、抗衰老
3、可补血 
4、养胃

我们都知道呢，红茶具有暖胃养颜的作用，尤其比较适合女性饮用，红茶属于全发酵茶，经过发酵以后呢，他的性就变得温和暖胃的作用，而且呢，在红茶加工过程中，因为茶多酚的氧化形成茶黄素和茶红素，所以形成了红茶独有的香气和口感，该研究表明，长期饮用红茶可以使得骨骼素质更为强壮，另外呢，饮用红茶还可以有效的改善心脏的血管流速，从而发挥它的保护心血管系统的作用，而现在呢，刚进入秋季，很多人在换季的时候容易感冒，那么喝红茶呢，就可以增强我们的免疫力，杀菌消炎，起到预防感冒的作用。